Coaching
Tarif : 70€
Durée : 1h
Le coaching en développement personnel vous permettra d’accueillir avec clairvoyance et bienveillance vos changements de vie, pour apporter du sens. C’est un chemin d’éveil dans lequel vous définissez vos objectifs et où vous irez à la rencontre de votre potentiel. Il s’adresse à toute personne souhaitant une transformation positive, marquée par des prises de conscience profondes et orientée vers un changement durable.
Coaching individuel : un voyage vers l’épanouissement personnel et professionnel
Ensemble, nous abordons une variété de défis, notamment le burn-out/bore-out professionnel, la (ré)orientation de carrière, la recherche de sens au travail, et l’équilibre dans sa vie de femme, d’homme, de famille.
Mon approche vous aide à comprendre le fil rouge de vos choix professionnelles. Vous découvrirez comment exploiter pleinement votre potentiel, tout en respectant vos valeurs fondamentales. Nous travaillerons également sur des problématiques telles que la gestion de l’épuisement physique, émotionnel et mental, ainsi que sur la difficulté à poser des limites et à satisfaire vos besoins personnels. Ensemble, nous clarifierons votre vision, mission et valeurs dans vos projets personnels ou professionnels.
Je m’appuie sur mon expérience personnelle et l’ensemble d’outils et méthodes sur lesquels je me suis formée. Parmi eux, la médecine alternative, l’énergie des chakras, la méditation, la thérapie corporelle, ainsi que des outils de coaching comme la PNL et l’analyse transactionnelle.
« Dans un voyage ce n’est pas la destination qui compte mais toujours le chemin parcouru, et les détours surtout »
— Philippe Pollet-Villard.
Durant ce processus vous trouverez vos propres réponses, en développant un contact serein et authentique avec vous-même.
Nous explorerons ensemble vos questionnements, vos résistances, vos émotions, et vos schémas de pensée, qu’ils soient moteurs de réussite ou de freins à votre épanouissement. Dans un cadre confidentiel et bienveillant, vous apprendrez à déprogrammer et reprogrammer de nouvelles habitudes.
Pourquoi opter pour une séance d’accompagnement avec Southa ?
Vous vous demandez peut-être ce qui vous a guidé vers moi. Était-ce votre intuition, un instinct profond ou une recommandation de confiance ?
J’invite à l’écoute attentive de cette voix intérieure, la voix de votre cœur. Il est important de comprendre que guérir émotionnellement est plus important que de comprendre intellectuellement. Reconnaître et écouter vos émotions est crucial, car ignorer vos sentiments et vos véritables aspirations peut mener à la confusion. C’est la clé pour éviter l’impression de tourner en boucle et pour accélérer le processus de changement.
Ce parcours demande écoute, bienveillance, temps et engagement. Je vous encourage à être régulier et actif pendant vos séances d’accompagnement.
Processus d’accompagnements
Identification de la problématique
Ensemble, nous allons identifier le cœur de la problématique, en cherchant à comprendre son origine.
Clarté et compréhension
Au fil de nos discussions, nous travaillons à dénouer les problèmes, en apportant de la clarté pour une meilleure compréhension de la situation dans son ensemble.
Bienveillance et non-jugement
Nous agissons toujours dans un cadre respectueux et sérieux, où chaque émotion et ressenti est accueilli avec authenticité.
Acteur de votre changement
Dans ce travail collaboratif, vous êtes le principal acteur de votre changement, restant fidèle à vos valeurs tout en étant orienté solution et authentique dans le processus.
Acceptation
Progressivement, vous apprendrez à accepter vos émotions et à comprendre le sens de vos épreuves, de votre chemin de vie unique.
Engagement envers soi
S'engager dans ce processus est une étape essentielle pour découvrir les choix de l'âme. Une fois engagé, rien ne peut entraver cette quête d'authenticité et de vérité.
Coaching collectif / Accompagnement collectif
Dans ce travail collaboratif, centrée sur l’idée de « Transmettre ce que l’on apporte les uns aux autres », la dynamique de groupe offre un éclairage unique et précieux. Elle ouvre des perspectives que l’on ne pourrait pas toujours découvrir seul. Dans cet espace, vous pourrez explorer vos dons et vulnérabilités dans un cadre où vous vous sentirez en sécurité.
L’harmonie des cœurs dans l’approche collective
Lors de nos séances de coaching collectif, vous vivrez une expérience émotionnelle profonde et authentique, envers vous-même et avec les autres participants. Vous ressentirez une connexion forte avec le groupe. L’écoute se fera au-delà des mots, créant une résonance unique. C’est un lieu d’apprentissage sur soi, et d’entraide, sans jugement, où chacun apporte ses dons et ses vulnérabilités. Ce sera un espace bienveillant pour explorer votre chemin personnel et collectif, dans un environnement de confiance et de compréhension mutuelle.
Diversité des propositions d’accompagnement
Mes propositions d’accompagnement sont variées et adaptées aux besoins spécifiques de chacun :
Formation courte
Des ateliers d’une demi-journée ou 1 journée pour développer la connaissance de soi et une meilleure relation avec les autres : gestion des émotions, pédagogie et éducation alternative et bienveillante, gestion de conflit, résistance au changement.
Cercle de femmes
Un cadre dédié aux spécificités des expériences féminines, favorisant l’entraide et la compréhension mutuelle.
Atelier collectif
Des ateliers interactifs pour explorer ensemble des thématiques commune de votre développement personnel.
Accompagnement entrepreneurial / Orientation professionnelle
Des sessions ciblées pour ceux qui cherchent à définir ou à redéfinir leur parcours professionnel ou entrepreneurial.