Brise le Silence : Atelier psycho-corporel autour de l’auto-massage

Offrir un espace sécurisé pour se reconnecter à son corps à son rythme
L’atelier vise à restaurer un sentiment de sécurité intérieure, de présence et de choix, souvent fragilisé après un traumatisme.

Nombre de participants : 6 à 8 personnes

Durée de l’atelier 2h qui inclut un temps d’accueil et d’écoute des attentes et des questionnements, ainsi qu’un partage en fin d’atelier

« Ton corps, ta boussole : l’auto-massage en conscience »

Cet atelier psycho-corporel d’auto-massage propose un moment de détente et de reconnexion à soi à travers le toucher conscient.

Par des techniques simples, des objets du quotidien, nous apprenons à explorer les zones de tensions et à les libérer, afin de retrouver la vitalité de son corps

L’auto-massage devient un outil pour apaiser le mental surchargé et relâcher les émotions.

Cet atelier est animé par Southa, massothérapeute, qui propose depuis 15 ans un accompagnement par la thérapie du corps. Ses outils viennent du massage traditionnel Thaïlandais, un art ancestral qui a ravivé ses dons intuitifs et sa connexion à ses racines orientales, et la thérapie de l’eau, où elle propose des soins aquatiques en eau chaude.

𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 : Conditions de participation: avoir participé à une 1ère rencontre avec un binôme
Toutes les activités se déroulent au sein des locaux de Brise le Silence (Mons)